Tabata EPS et HIIT pour l'entraînementTabata timer for PE and HIIT
Créez des séances Tabata avec phases de préparation, travail et repos pour l'éducation physique, le conditionnement et les circuits sportifs.Create interval workouts with prep, work and rest periods for physical education, fitness circuits and training sessions.
08Cycles
01Tabatas
04:00Total
PréparationPrep time
00:10
en attentewaiting
00:10PréparationPrep time
00:20TravailWork
00:10ReposRest
Guide : Tabata / HIITGuide: Tabata / HIIT
Entraînement par intervalles et cyclesInterval training & cycle timer
1. Configurer les intervalles1. Configure intervals
Définissez la durée de Préparation, de Travail et de Repos en minutes:secondes.Set the duration of Prep time, Work and Rest in minutes:seconds.
2. Définir la séance2. Set the session
Ajustez le nombre de Cycles (répétitions) et de Tabatas (séquences complètes).Adjust the number of Cycles (repetitions) and Tabatas (complete sequences).
3. Son3. Sound
Activez ou désactivez les signaux sonores qui retentissent à chaque transition de phase.Enable or disable the sound signals that play at each phase transition.
4. Sauvegarde automatique et démarrage4. Auto-save and start
Vos réglages sont enregistrés instantanément. Fermez le tiroir et lancez le chronomètre depuis la scène principale.Your settings are saved instantly. Close the drawer and start the timer from the main stage.